Ma már szinte mindannyiunk zsebében ott lapul az okostelefon, vagy legfeljebb egy karnyújtásnyira van tőlünk. A reggelt az online hírek olvasgatásával kezdjük, a munkahelyen hosszú órákat töltünk a számítógép előtt, este a közösségi média böngészésével zárunk egy hosszú napot. Az internet ilyen…
A történelem során a zene minden kultúrában fontos szerepet játszott, ősidők óta az ember életének része. De vajon miért találják az emberek olyan élvezetesnek és fontosnak a zenét?
A zene az agy egy ősi nyelvének tekinthető. Az első ehhez köthető eszközök - csontból készült furulyák, ütős…
Egyre többet olvashatunk arról, hogy a valódi változások, a nagy eredmények, illetve az egészséges életmód titka nem a rendkívüli célokban, hanem a jó szokások kialakításában rejlik: abban, hogy egy viselkedést rendszeresen és kitartóan végzünk. A szokások azért is olyan hatékonyak, mert ahogy…
Az alkoholbetegek családjában felnövő gyerekek felnőttként nehezebben boldogulnak, olyan problémákkal szembesülnek, amelyek hátterében azok az évek húzódnak, amikor szüleik saját szenvedélybetegségükkel küzdöttek, és emiatt a gyermeknevelés nem alakult megfelelően. 1. rész
Az alkoholbetegek…
Cikksorozatunk első részében azzal foglalkoztunk, hogy mit tehetünk felnőttként önbecsülésünk fejlesztése érdekében, előző cikkünkben pedig a gyermekek önbecsülésének kialakulásáról, fejlesztéséről írtunk. Színes eszköztár áll rendelkezésünkre azzal kapcsolatban, hogyan támogathatjuk gyermekeink…
Míg cikksorozatunk előző részében azzal foglalkoztunk, hogy mit tehetünk felnőttként önbecsülésünk fejlesztése érdekében, ezúttal az önbecsülés kifejlődését vizsgáljuk. A gyermekkornak nagy jelentősége van a stabil, vagy éppen labilis önbecsülés kialakulásában, amelynek alapköveit ekkor kezdjük el…
Vitatkoztál már valaha gyermekeddel a játékok összeszedése vagy a szemét levitele miatt? Vagy a szóváltás elkerülése érdekében mindig mindent elvégzel inkább te magad? A gyermeknevelés útvesztőjében gyakran igazi kihívást jelent kiválasztani a helyes ösvényt. Épp ezért igyekszünk útmutatást…
Dönteni és cselekedni
Életünk alakulásában szerepet játszanak olyan tényezők is, melyeket nem irányíthatunk, a sorsunkra azonban nagy befolyással lehetünk, ebben pedig döntéseink játszanak szerepet. Cselekvéseinket szinte mindig döntési folyamat előzi meg, mely átjárja a mindennapjainkat, kezdve…