A történelem során a zene minden kultúrában fontos szerepet játszott, ősidők óta az ember életének része. De vajon miért találják az emberek olyan élvezetesnek és fontosnak a zenét?
A zene az agy egy ősi nyelvének tekinthető. Az első ehhez köthető eszközök - csontból készült furulyák, ütős…
Egyre többet olvashatunk arról, hogy a valódi változások, a nagy eredmények, illetve az egészséges életmód titka nem a rendkívüli célokban, hanem a jó szokások kialakításában rejlik: abban, hogy egy viselkedést rendszeresen és kitartóan végzünk. A szokások azért is olyan hatékonyak, mert ahogy…
A lelki egészség erősítésének ritkábban választott, ismert útja a kertészkedés, pedig akár a kertben, akár a balkonon, erkélyen folytatott rendszeres tevékenykedés egy olyan kíméletes testmozgást és rekreációs elfoglaltságot jelent, mely nagyban elősegíti a testi és lelki egészség megőrzését, általa…