Előfordulhat, hogy úgy érezzük, összecsapnak fejünk felett a hullámok. Ilyenkor mérhetetlenül elkeseredhetünk, kilátástalannak vélhetjük az aktuális helyzetet. Ez a cikk arról szól, mit tehetünk önmagunkért vagy egy barátunkért, hozzátartozónkért, ha azt látjuk, hogy hasonló gonddal küzd.
Az…
A stressz hétköznapi jelenség, a ránk nehezedő nyomás, a bennünket érő kihívások hatására alakul ki. Arról van szó, hogy az életünkben lévő egyensúly valamelyest felbomlik. Az ilyen állapotok az élet természetes velejárói. Lehet egy pozitív oldala is, hiszen a kihívások motiválhatnak, elevenen…