Az alkoholbetegek családjában felnövő gyerekek felnőttként nehezebben boldogulnak, olyan problémákkal szembesülnek, amelyek hátterében azok az évek húzódnak, amikor szüleik saját szenvedélybetegségükkel küzdöttek, és emiatt a gyermeknevelés nem alakult megfelelően. 2. rész Forrás:…

Gyermekünk fejlődésére és családunk légkörére egyaránt pozitív hatással lehet, ha sikeresen beépítjük mindennapjainkba a ház körüli teendőket. Részletesen írtunk már korábban az előnyökről, a jutalmazási és büntetési módszerekről. Ezúttal a rutin kialakítását szeretnénk konkrét tippekkel segíteni.

 Jobb időbeosztást mindenkinek! A rendszeresség, a tudatos tervezés, a szabadidő, a munka és a társas kapcsolatok egyensúlyának megteremtése segíti a stresszel való megküzdést. Az eredményes időgazdálkodásnak azonban nincs általános receptje. Életszakaszunktól, szerepeinktől függően eltérő…