Tartós Szokások Receptje
2022. március 18. írta: velocigiraffe

Tartós Szokások Receptje

avagy, hogyan tartsuk meg fogadalmainkat

  Egyre többet olvashatunk arról, hogy a valódi változások, a nagy eredmények, illetve az egészséges életmód titka nem a rendkívüli célokban, hanem a jó szokások kialakításában rejlik: abban, hogy egy viselkedést rendszeresen és kitartóan végzünk. A szokások azért is olyan hatékonyak, mert ahogy…

süti beállítások módosítása