Az alkohol sztori
Gyakran szokás emlegetni, hogy az alkoholfogyasztás egyidős az emberiséggel. Kutatások szerint az ember őse közel 80 millió évvel ezelőtt találkozott először az alkohollal. Az etanol elfogyasztásának képessége elősegíthette ugyanis, hogy őseink megegyék az erdei talajra hullott…
Jobb időbeosztást mindenkinek!
A rendszeresség, a tudatos tervezés, a szabadidő, a munka és a társas kapcsolatok egyensúlyának megteremtése segíti a stresszel való megküzdést. Az eredményes időgazdálkodásnak azonban nincs általános receptje. Életszakaszunktól, szerepeinktől függően eltérő…